Categoría: Consejos

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Consejos para elegir el cable de fibra óptica correcto

Además del modo de la fibra, el tipo de tubo y las aplicaciones de interior/exterior, hay que tener en cuenta otras especificaciones: tamaño del núcleo/revestimiento, número de fibras ópticas y aplicaciones LAN/WAN.

Al comprar un cable de fibra óptica, hay que especificar el tamaño de la hebra de fibra que se necesita. Se especifica por la relación tamaño del núcleo/tamaño del revestimiento. Las relaciones más comunes hoy en día son:

  • 8,3/125 – el tamaño de la fibra monomodo. El propio núcleo es sólo 10 veces mayor que la longitud de onda de la luz que transporta. Esto permite que la luz viaje en línea recta con poco o ningún rebote;
  • 62,5/125 – tamaño de fibra más común para el cable multimodo antes de que se introdujera el 50/125;
  • 50/125 – versión actualizada de la fibra multimodo t. Tiene mejor distancia de transmisión y ancho de banda que la 62,5/125. Sin embargo, el precio de los conectores y el equipo está al mismo nivel que el de la 62,5/125;

Consejos para elegir el cable de fibra óptica correcto

Una vez elegido el tamaño de la fibra y estas listo para la instalación de fibra óptica Romelar hay que definir cuántas fibras se necesitan en el cable. Dependiendo de la aplicación, el diseño podría requerir dos o más fibras, que podrían ser convenientemente empaquetadas en un solo paquete.

Las variaciones en la cantidad de cables son:

  • Cable simplex: tiene un solo hilo de fibra óptica en su interior. Aquí se explica el ejemplo de cómo se estructura este tipo de cable.
  • Cables dúplex – contiene dos fibras ópticas ajustadas en una sola cubierta. Este cable se utiliza habitualmente para la red troncal de la LAN, ya que requiere dos fibras: de transmisión y de recepción. Es más conveniente que tirar de dos cables simplex. Tenga en cuenta que los cables deben estar dentro de una sola cubierta. El cable Zipcord no es un cable dúplex, ya que tiene dos cables simplex unidos.
  • Multifibra: contiene más de 2 fibras dentro de una sola cubierta. La cantidad puede ser de hasta varios cientos de fibras, pero normalmente es un número par, ya que muchas aplicaciones requieren una fibra para transmitir la señal y otra para recibirla.

Por último, la elección del cable depende de la aplicación. Las diferentes partes dentro de la LAN/WAN tienen diferentes requisitos, y esos requisitos deben tenerse en cuenta a la hora de elegir el cable deseado.

Por supuesto, si el cable ya está instalado, y se tiene un equipo que funciona en otro estándar – por ejemplo, un caso muy frecuente que nos encontramos es que en algunos edificios los cables de acceso de última milla son de tipo multimodo, pero los equipos adquiridos son monomodo. En este caso, es posible elegir convertidores de monomodo a multimodo.

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7 preguntas que debe hacer a un cerrajero antes de contratarlo

Darse cuenta de que te has quedado fuera de tu casa o de tu coche es una de las sensaciones más temidas que nos persiguen hasta la incomodidad. La primera persona que nos viene a la mente en momentos así es un cerrajero de confianza que esté disponible de inmediato. Sin embargo, contratar al cerrajero equivocado puede aumentar los inconvenientes. Por lo tanto, antes de contratar a un cerrajero hay ciertas preguntas que debe hacer para asegurarse de recibir el mejor servicio por su dinero.

Tener absolutamente claras sus necesidades es esencial cuando se trata de servicios de cerrajería. Haga todas las preguntas posibles para aclarar sus dudas antes de programar al cerrajeros en Madrid.

Aquí hay algunas preguntas que no pueden faltar.

¿QUÉ SERVICIOS OFRECEN?

Muchos cerrajeros ofrecen una amplia gama de servicios para el hogar, el automóvil, el comercio, el buzón y más. Algunos incluso se especializan y están certificados para servicios de nicho. Por lo tanto, si no has tenido la oportunidad de visitar su sitio web, es importante que preguntes sobre sus ofertas antes de decidirte a contratarlos.

¿TIENE LICENCIA?

Algunos lugares no necesitan un cerrajero con licencia. Sin embargo, se recomienda contratar siempre a un cerrajero con licencia y certificado para resolver sus problemas. Muchas provincias de Canadá exigen que los cerrajeros hayan completado un programa de aprendizaje y tengan una certificación para ejercer el oficio. Estos cerrajeros cuentan con la experiencia y las credenciales necesarias para ofrecer un servicio fiable.

¿HAY UN PERIODO DE GARANTÍA PARA SU SERVICIO?

Si va a instalar una nueva cerradura en su casa o a arreglar la cerradura de su coche, es importante saber que su inversión no se echa a perder. Tener una garantía te asegura su calidad de servicio en caso de que algo salga mal.

¿CUÁL ES SU PRECIO POR HORA Y EL TOTAL ESTIMADO?

Esta es otra pregunta crucial que debes hacer a tu cerrajero. No querrá verse sorprendido más adelante – después de haber utilizado todos los servicios – de la abultada factura. Por lo tanto, es importante verificar la estimación del coste total por hora, además de los costes derivados del hardware y las piezas de la cerradura.

¿COMPRUEBAN LOS ANTECEDENTES DE SUS EMPLEADOS?

¿Por qué confiar en un servicio que no se preocupa de autentificar completamente a las personas que contrata? Un servicio de cerrajería fiable comprobará los antecedentes de sus empleados, ya que estas personas están en las casas de sus clientes y este paso garantiza la seguridad de todos los implicados.

¿ESTÁN ASEGURADOS?

En caso de que un trabajo salga mal y cause daños a su propiedad, un cerrajero asegurado puede compensar todos los daños causados. Este no es el mismo caso con los cerrajeros no asegurados. Por lo tanto, cuando usted no sabe a quién va a contratar por primera vez, tener una empresa de cerrajería asegurada juega un papel importante en el proceso de toma de decisiones.

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Cómo reformar el baño sin obras

Hoy te voy a enseñar como reformar el baño sin obras, pintar azulejos para reformar el baño, puedes revestir paredes con baldosas vinílicas, cambiar el suelo con baldosas vinílicas, poner muebles para ganar almacenaje, cambiar la iluminación para reformar el baño, añadir estanterías, añadir alfombras de baño, utilizar vinilos decorativos.

Este nuevo año podemos empezar con nuevos proyectos para nuestro hogar, por eso te voy a compartir fantásticas ideas de cómo reformar el baño sin obras, sólo necesitas un poco de tiempo libre y dedicación, para que puedas crear el baño de tus sueños con estos fantásticos consejos que voy a compartir contigo.

A veces solo necesitamos hacer mínimos cambios en nuestro entorno, para lograr una nueva perspectiva, y estos consejos que compartiré contigo son fáciles, solo tienes que añadir alfombras de baño nuevas, utilizar vinilos decorativos.

Algunas opciones de reformas en Barcelona a la hora de cambiar la decoración de tu baño, también pueden proporcionar más espacio para almacenar diferentes productos de baño, es por ello que puedes colocar muebles para ganar almacenamiento o añadir estanterías.

Pintar azulejos para reformar el baño

Una gran idea que puedes utilizar es pintar azulejos para reformar el baño, esto tendrá un gran impacto en la remodelación de tu baño, además de ser una opción fácil de implementar, además de darnos muchas opciones de color, con las cuales podemos jugar para darle un toque único a tu baño.

Puedes revestir paredes con azulejos vinílicos

Puedes revestir paredes con azulejos vinílicos, dándole un nuevo aspecto a cualquier pared que tengas en tu baño, este tipo de azulejos son fáciles de instalar, solo necesitas un poco de tiempo para tener tu pared lista.

En el siguiente ejemplo de woohogar.com podemos ver como se ha utilizado un azulejo vinílico con vista de madera, en un tono gris, que combina muy bien con todos los elementos decorativos y la bañera, creando un ambiente de mucha luz y relax.

Cambiar el suelo con baldosas de vinilo

Cambiar el suelo con baldosa vinílica, Es una opción perfecta si no quieres desactivar tu baño durante muchos días, ya que un cambio de baldosa convencional puede llevar mucho tiempo, en el siguiente ejemplo podemos ver como se ha conseguido un bonito contraste de color entre la baldosa y la bañera.

Poner muebles para ganar almacenaje

El poner muebles para ganar almacenaje, es una opción que no debemos desaprovechar, ya que gracias a esto podemos cambiar el estilo de todo nuestro baño, siendo más específico, el lavabo, y al mismo tiempo tendremos más espacio para guardar los diferentes productos de cuidado personal e higiene que utilizamos en el baño.

Poner muebles para ganar almacenamiento
Poner muebles para ganar almacenamiento
Instalar un mueble espejo como el que vemos en el siguiente ejemplo, es una de las mejores opciones a la hora de elegir un espejo para tu baño ya que te proporcionará espacio y te facilitará cada mañana, dándote un acceso rápido y fácil a algunos productos personales que utilizas a diario.

Cambia la iluminación para reformar el baño

Cambiar la iluminación para reformar el baño, Es una opción tanto práctica como decorativa, ya que la inclusión de lámparas de techo que puedan dirigirse en diferentes direcciones nos dará una mejor iluminación, a la vez que podemos hacer que las lámparas combinen con el resto de accesorios decorativos de nuestro baño.

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Preguntas comunes sobre la inversión en bienes raíces

La inversión es buena para las perspectivas de inversión en el futuro. La gente común y los inversores suelen pensar en una industria puede dar mejores rendimientos cuando se trata de invertir mínimo. Inmobiliaria es un sector en evolución para invertir. Los beneficios de invertir en los sectores de bienes raíces son muchos.

Con propiedades bien elegidas, las personas que desean invertir en bienes raíces pueden disfrutar de un flujo de caja predecible, ventajas fiscales, excelentes rendimientos y divergencia, y es posible controlar los bienes raíces para crear riqueza.

¿Es mejor invertir en inmuebles que en acciones?

Algunas personas prefieren invertir en acciones o bonos u otras opciones de categoría similar a invertir en el sector inmobiliario. Pero ya está en la senda del crecimiento en términos de inversión. Así que invertir en el sector inmobiliario tiene muchas ventajas sobre la inversión en acciones, bonos o fondos de inversión. Los bienes inmuebles ofrecen un flujo de caja predecible que es de aproximadamente un 6% por año.

Se revaloriza ya que el inversor puede ganar a través de los ingresos por alquiler, manteniéndose así al día con la inflación. También ofrece un mayor rendimiento debido al apalancamiento positivo. Ofrece un crecimiento del patrimonio a través de la reducción de la deuda. Además, durante la jubilación, los bienes inmuebles son un activo que se mantiene por sí mismo, mientras que las acciones son un activo que se liquida por sí mismo.

¿Qué prefiere, un activo autoliquidable o un activo autosuficiente?

Para los pequeños inversores, invertir en acciones o en valores inmobiliarios puede ser una mejor opción que invertir en el sector inmobiliario. Sin embargo, para los inversores a gran escala que buscan un crecimiento a largo plazo y grandes rendimientos, hay divisiones de bienes raíces que son tan llamativas como cualquier otra opción de inversión.

¿Sigue siendo el sector inmobiliario una buena opción de inversión?

Debido a la pandemia del Coronavirus y a la subsiguiente desaceleración económica, la tasa de propiedad en numerosos micromercados ha percibido una corrección, los tipos de interés de los préstamos para la vivienda están en sus niveles más bajos y los creadores y el gobierno han proclamado varias acciones para que los compradores no tengan que invertir en bienes inmuebles.

El valor de los inmuebles tenderá a subir con el tiempo, y con una buena inversión en el sector inmobiliario en 2020-2021, se puede obtener un beneficio encomiable cuando llegue el momento de vender. El valor de los alquileres también tiende a aumentar con el tiempo, lo que puede dar lugar a un mayor flujo de caja.

¿Cuáles son los factores por los que varía la rentabilidad inmobiliaria?

Los rendimientos inmobiliarios varían en función de varios factores, como la ubicación, la clase de activo y la gestión. Un agente inmobiliario que se precie comprueba todos los factores para realizar una operación.

Mientras que la inversión en bonos y acciones se está convirtiendo cada vez más en un misterio, el juego de los financieros, la inversión inmobiliaria se está volviendo mejor y mejor para el promedio día a día.

Si desea saber más visite: Housers y elija su corredor de experiencias.

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Pasos para iniciar un negocio dental

Una clínica dental es, sin duda, una necesidad vital en nuestras comunidades de acogida, ya que ofrece a los pacientes atención dental tanto rutinaria como no rutinaria. Empezar un negocio dental puede parecer un poco confuso al principio, por no hablar de su coste.

Sin embargo, una vez que se puede piratear, no hay nada mejor que ser tu propio jefe. La principal duda que persiste en la mente de un emprendedor es: el coste de iniciar una clínica dental. Hay muchas cosas sobre las clínicas dentales además del coste de abrir una. A continuación se presenta una guía fácil de clínica dental Urbina para iniciar su propio negocio dental;

Equipamiento

Por mucho que sea bueno empezar de a poco, a su clínica dental no le puede faltar el equipamiento necesario. Hazte con equipos avanzados, como máquinas de rayos X. No estaría de más que te hicieras con un sillón a medida, ya que le da a tu clínica dental ese aspecto tan elegante.

Ubicación

La ubicación de tu clínica dental lo es todo. A todos nos gustaría empezar nuestro propio negocio dental en un lugar que nos resulte cómodo. Probablemente a 5 o 10 minutos de casa. Sin embargo, hay algunos datos que no se pueden negar, como por ejemplo: ¿Cuántas clínicas dentales hay en ese lugar concreto? ¿Tiene el lugar potencial de crecimiento económico? ¿Cuál es la población local? Para que su negocio dental sea un éxito, siempre es aconsejable empezarlo en una zona donde haya pocas clínicas dentales y, mejor aún, en una zona más poblada.

Presupuesto

En cualquier negocio, la elaboración de un presupuesto es imprescindible. El coste típico de iniciar una clínica dental puede oscilar entre 200.000 y 600.000 dólares. Siempre es bueno ser meticuloso a la hora de presupuestar, ya que no querrás arriesgarte a quedarte sin capital. Para obtener más información sobre el coste de abrir una consulta dental, visite este enlace

Personal

En la mayoría de los casos, los consultorios o clínicas dentales cuentan con un dentista jefe, algunos recepcionistas e higienistas. Si desea iniciar su propio negocio de alquiler, siempre habrá un personal mínimo que se encargará de cubrir los servicios vitales. Como ocurre con cualquier negocio, empezar de a poco es la clave. Si desea hacerse un hueco en el mercado, puede tener más personal que el básico.

Licencias

La obtención de licencias para tu consulta puede llevarte meses. Por ello, siempre es conveniente no precipitarse cuando se dispone de poco tiempo. Registre su negocio a efectos de impuestos estatales y locales para evitar que se emprendan acciones legales contra usted. No registrar su negocio puede llevar a su cierre. Contar con un abogado especializado en sanidad es una ventaja, ya que le ayudará en este aspecto para que no se le escape nada.

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Consejos para ganar con el marketing de influencers

Para las pequeñas e incluso medianas empresas el uso de influencers en las redes sociales es todavía un área relativamente nueva del marketing. La mayoría de las marcas más pequeñas ni siquiera utilizan a los influencers en su beneficio, porque creen que es demasiado caro o que probablemente sea ineficaz. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. El marketing de influencers sigue experimentando un enorme crecimiento y las tendencias actuales indican que esto no hará más que continuar.

Con todo esto en mente, ¿Cómo podemos «ganar» en el mercado con el marketing de influencers y utilizarlo para ayudar a que nuestro negocio crezca? Aquí hay algunos consejos rápidos que deberían ayudarte a empezar o a mejorar la eficacia de tu actual programa de marketing de influencers.

Todo es cuestión de relaciones

Realmente, no puedo decir esto lo suficiente. Alguna agencia influencers tratan su estatus como influencer principalmente como una forma de ganar dinero. Cada negocio que los contrata para comercializar sus cosas es sólo otro cheque de pago, otra mercancía. Aunque estas transacciones -y las llamo transacciones a propósito- a veces pueden ser beneficiosas para un negocio, no son lo ideal. Especialmente en el caso de las empresas más pequeñas, las relaciones son mucho más importantes que las transacciones de pago.

Con el tiempo, si tratas bien a un influencer, él te tratará en consecuencia. En otras palabras, dales algo que les guste, y es probable que sigan usándolo y hablando de él. Tengo algunos productos así, en los que empecé con una colaboración social y sigo hablando de estas empresas años después. Cuando este tipo de colaboraciones se hacen bien, pueden ser regalos que se siguen dando. El resultado es el mejor retorno de la inversión.

Utilice a los influenciadores para aumentar su exposición

En cierto modo, el objetivo de todo el marketing es aumentar su exposición a los clientes potenciales. Esto se debe a que cuanto mayor sea su exposición, más fácil será vender sus productos y servicios. ¿Quién va a comprar algo si no ha oído hablar de ello? Ahora, más que nunca, la exposición en las redes sociales es una parte fundamental del marketing. Incluso las empresas más pequeñas pueden beneficiarse de ser conocidas en las redes sociales locales. Quizá no haya sustituido por completo al boca a boca, pero los medios sociales han asumido un papel similar.

Por desgracia, la exposición en los medios sociales es más difícil que nunca de conseguir con la publicidad de pago. Los bloqueadores de anuncios y la insensibilización a los anuncios tradicionales han reducido la importancia de las búsquedas patrocinadas y los bombardeos de anuncios en el feed. Por lo general, la mejor manera de contrarrestar este cambio es aprovechar el elemento humano: los anuncios pueden «desconectarse», pero la gente generalmente no lo hace. No sólo eso, sino que el uso adecuado de los influenciadores permite que su personalidad se manifieste en el contenido de marca.

¿Influenciadores de nicho? También son importantes

¿Quiénes son los influenciadores de nicho? Por lo general, son los que atraen a un público más pequeño, pero específico. Los influenciadores de nicho hoy en día se denominan comúnmente microinfluenciadores o incluso nanoinfluenciadores y representan algunas de las tendencias de marketing de influenciadores más populares.

Por ejemplo, un influencer de nicho podría ser el propietario de una tienda local de artesanía. Tiene un buen número de seguidores en Instagram y escribe un blog en el sitio web de la tienda. La gente lee ese blog y sigue la cuenta de Instagram porque busca ideas de manualidades. Si vendes los mismos tipos de materiales para manualidades que ella, podrías ponerte en contacto con ella con la esperanza de que publique un post sobre tus productos.

Ella tiene influencia sobre las personas que podrían estar interesadas en tus productos. Otro ejemplo podría ser el de un coleccionista de coches antiguos que escribe en un blog sobre su afición. Si vendes piezas de repuesto u ofreces trabajos de carrocería a medida para ese tipo de coches, podría ser el tipo de persona a la que puedes dirigirte y ver cómo podéis colaborar en beneficio mutuo.

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Trucos imprescindibles para limpiar los pisos de madera

Cada producto que presentamos ha sido seleccionado y revisado de forma independiente por nuestro equipo editorial. Si realiza una compra utilizando los enlaces incluidos, es posible que ganemos una comisión.

Los suelos soportan mucho, incluido el tráfico diario y los inevitables derrames, rozaduras o percances. La mejor manera de limpiar los suelos de madera comienza con medidas preventivas inteligentes, que no sólo ayudan a proteger los suelos, sino que también reducen el tiempo de limpieza.

Para reducir la suciedad arrastrada, coloque alfombras en el exterior y en el interior de las puertas exteriores. Si nieva o llueve, prepare una zona para retirar las botas y evitar que se dañe el suelo con el agua y los agentes descongelantes. Además de un lugar para sentarse y otro para guardar los zapatos, guarde un trapo o paño de limpieza junto a la puerta para limpiar rápidamente los charcos errantes en los pisos de madera.

Incluso cuando el pronóstico no anuncia precipitaciones, es conveniente quitarse los zapatos al entrar en casa para evitar que la suciedad, la mugre y los gérmenes se acumulen por toda la casa. Especialmente en el caso de los suelos de madera, los zapatos de tacón y los tacos que provocan arañazos deben ser revisados en la puerta. Evite las marcas en los suelos de madera utilizando protectores de suelo bajo los muebles y añadiendo alfombras en las zonas de juego para asegurarse de que los juguetes de los niños no rayan el suelo. Además de estas buenas prácticas diarias, siga nuestros consejos para la limpieza de los suelos de madera para mantener su casa en plena forma.

Cómo limpiar los suelos de madera durante su rutina de limpieza habitual

Un repaso regular con una escoba o una fregona hará maravillas en la limpieza de los suelos de madera. La frecuencia con la que debe realizar esta tarea depende del tráfico que reciban sus suelos de madera. Para una limpieza rápida, quite el polvo de los suelos de madera con una fregona que haya sido tratada con un agente antipolvo para recoger el polvo, la suciedad y el pelo de las mascotas que puedan rayar la superficie del suelo.

Las opciones de la mejor fregona para suelos de madera incluyen las que tienen un cabezal de microfibra. Este material está diseñado para atrapar el polvo y la suciedad. Siga las recomendaciones del fabricante de la fregona en cuanto al uso de abrillantadores para suelos de madera o sprays antipolvo; algunas fregonas no necesitan un agente de limpieza adicional.

Cuando piense en cómo limpiar los suelos de madera, no olvide pasar la aspiradora. Para la limpieza semanal o quincenal, aspire con un accesorio de cepillo para suelos. No utilice una aspiradora con un accesorio de barra batidora, que puede rayar el acabado del suelo de madera. Para limpiar rápidamente el polvo, utilice paños electrostáticos desechables.

Cómo fregar los suelos de madera

La mejor manera de limpiar los suelos de madera comienza con medidas preventivas y una limpieza rutinaria, pero a veces es necesario realizar una limpieza más profunda. La suciedad, el aceite y la mugre se acumulan con el tiempo y no se eliminan completamente con una limpieza semanal.

Para limpiar en profundidad los suelos de madera (considere la posibilidad de realizar esta limpieza en primavera o justo antes de las vacaciones de invierno), utilice una fregona para suelos de madera y un producto de limpieza para suelos de madera diluido según las instrucciones de la etiqueta. Impregne una esponja o fregona de trapo en el agua y escúrrala hasta que esté casi seca para que sólo esté ligeramente húmeda al tacto. Pase la fregona húmeda por el suelo, teniendo cuidado de que no quede agua estancada en el suelo. Aclare con una fregona limpia humedecida en agua limpia, pero sólo si el producto de limpieza lo requiere.

Limpie el exceso de líquido porque el agua estancada puede dañar las superficies de madera. Si el tiempo es húmedo, haz funcionar un ventilador de techo o el aire acondicionado para acelerar el secado. Si la limpieza no es suficiente, es posible que tenga que repintar los suelos de madera para que parezcan nuevos.

Encuentre el mejor limpiador de suelos de madera

Si no está seguro de cuál es el mejor limpiador de suelos de madera para su casa, hable con el fabricante del suelo. A menudo pueden recomendar un limpiador específico para su producto. Pero si su suelo no es nuevo, o no puede consultar al fabricante, elija un producto que esté hecho específicamente para limpiar suelos de madera. No utilice limpiadores para suelos de vinilo o baldosas, ya que estos productos dañan, en lugar de limpiar, los suelos de madera.

Si le preocupa el uso de productos químicos agresivos, busque limpiadores para suelos de madera que tengan la certificación, lo que significa que son seguros para su uso en hogares con niños y mascotas. Si no es así, pruebe la vía natural con una solución.

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8 consejos antes de comprar unas zapatillas para correr

Unas zapatillas de correr de colores pueden inspirar a casi cualquiera a atarse y a intentar correr una 5K (o una milla, lo que sea). Pero las zapatillas de moda no te llevarán muy lejos si son terriblemente incómodas. Para evitar tanto las ampollas como las lesiones graves, olvida todo lo que sabes sobre la compra de zapatillas y utiliza estos consejos de Halcon tienda de deportes para encontrar el par que te permita seguir y seguir, o al menos hacer que correr sea menos tortuoso.

1. Ignora las recomendaciones de tus amigos.

Aunque te tentarán las zapatillas de running que tu amiga más en forma recomienda (¡después de todo, corrió una maratón con ellas!), puede que no sean las mejores para ti. – puede que no sean el mejor par para tus pies. «Tu forma de moverte es única, tan única como tu firma o tu voz. Como tu zancada es casi seguro que es diferente a la de tu amigo, tu zapato ideal probablemente también será diferente.

2. Nunca compres un par totalmente nuevo por Internet.

No puedes evaluar la comodidad sin hacer comparaciones, así que tienes que probarte al menos dos o tres pares antes de seleccionar uno. Si eres nuevo en el mundo del running, pruébate al menos un par ligero con una suela superfina y un par con una suela más gruesa que parezca más resistente. Esto te ayudará a descubrir qué es lo que mejor te sienta y a reducir la gran selección.

3. No te fíes de la tecnología de las tiendas de running.

Los vendedores de calzado suelen utilizar aparatos sofisticados para evaluar tu forma de andar y encontrar la zapatilla perfecta, es decir, la que mejora el rendimiento y minimiza el riesgo de lesiones. Pero los verdaderos científicos que llevan batas blancas, trabajan en laboratorios y dedican toda su vida al análisis del movimiento no pueden hacer eso.

4. Corre antes de comprar

Los estudios que comparan estar de pie, caminar y correr han descubierto que correr es la actividad menos cómoda. (Gracias, ciencia.) Por eso no se puede evaluar con precisión un par de zapatillas para correr sin probarlas. Se sugiere correr alrededor de la tienda (o en una cinta de correr, si tienen una) durante 30 a 60 segundos para evaluar la comodidad antes de lanzarse a por el par.

5. El color sí marca la diferencia.

Bueno, al menos cuando se trata de la suela del zapato. Las suelas negras están hechas de caucho de carbono (el mismo material que se utiliza en los neumáticos de los coches), por lo que son pesadas y súper duraderas. Las suelas blancas y de color están hechas de caucho soplado, un material más suave y de menor densidad que contiene más aire y pesa menos. ¿Cómo saber qué color elegir? Ten en cuenta la superficie sobre la que sueles correr. Si se trata de hormigón o asfalto, que provocan un mayor desgaste de las zapatillas, elige suelas negras. Y si corres por una pista acolchada, una cinta de correr, hierba o un sendero de tierra, las suelas de color te permitirán recorrer la distancia.

6. Las zapatillas blandas no siempre son cómodas.

Tus articulaciones se mueven más cuando usas zapatillas de correr con suela súper blanda, lo que puede no funcionar para tu cuerpo o zancada. Prueba pares con diferentes niveles de amortiguación para ver qué es lo que realmente te sienta mejor.

7. Los corredores de trail no necesitan zapatillas superestables.

Es cierto que es más probable que te tuerzas un tobillo cuando corres fuera de la carretera. Sin embargo, tu red de seguridad no es la amortiguación, sino el control. Unas zapatillas de estilo minimalista (es decir, de suela fina) pueden ayudar a que tu pie se adapte a una superficie irregular para que no acabes despatarrado en ella.

8. No compres zapatos que se ajusten perfectamente.

De verdad. Las zapatillas para correr deben quedar bien ajustadas en los dos tercios posteriores, pero con un amplio margen de maniobra en la parte delantera para adaptarse a la hinchazón, que casi siempre se produce al correr. A la mayoría de las personas les conviene elegir una talla media más grande que la que suelen usar. Sin embargo, si corres distancias ultra largas, tus pies se hincharán aún más, así que vuélvete loco y compra una talla más grande.

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Lo que debes saber de Instagram y cómo funciona

Instagram ha existido durante años y es enormemente popular, pero no todo el mundo está completamente familiarizado con la aplicación de fotos gratuita y cómo puede transformar rápidamente tus mediocres selfies en impresionantes fotos de glamour.

Vale, puede que sea un poco exagerado, pero la mayoría de los usuarios de Instagram admitirán que los filtros de Instagram les han cambiado la vida. Seguro que encuentras al menos uno que puede hacer que tu instantánea con el móvil parezca una obra de arte.

Antes de sumergirte y toquetear todas las opciones, tendrás que saber cómo funciona la aplicación. Con eso en mente, hemos expuesto todo lo que necesitas saber sobre Instagram, incluyendo consejos y trucos e incluso descripciones de cada filtro.

¿Qué es Instagram?

Instagram es una red social para compartir vídeos y fotos. Se lanzó en 2010 como una aplicación para dispositivos móviles y fue adquirida por Facebook dos años después. Destaca principalmente por limitar las fotos a una forma cuadrada y por sus filtros. Sin embargo, ha evolucionado desde su lanzamiento. Los usuarios ya no se limitan a las imágenes cuadradas, sino que los videoclips, disponibles desde 2013, han pasado de 15 a 60 segundos. También hay una función de Historias y aplicaciones independientes de la marca Instagram ahora disponibles.

¿Cómo funciona Instagram?

Instagram fue concebido originalmente para dispositivos móviles. Por lo tanto, debes descargar la aplicación para iPhone o Android para registrar una cuenta de Instagram. Una vez que descargues la aplicación, podrás iniciar sesión fácilmente a través de Facebook. Después de registrarte, puedes cambiar tu foto de perfil y editar tu información, que incluye un breve resumen de 150 caracteres y la posibilidad de enlazar un sitio web.

Todas las cuentas de Instagram son públicas por defecto, pero pueden hacerse privadas.

Navegación

Cada vez que abras y cargues Instagram, accederás automáticamente a tu feed de noticias, que está repleto de fotos y vídeos de las personas que has elegido seguir en Instagram. En la parte inferior de toda la aplicación hay una barra de menú, mientras que en la parte superior derecha (en iOS) está tu bandeja de entrada, que es donde se encuentran los mensajes directos, además de un enlace rápido a IGTV, el servicio independiente de Instagram para vídeos de mayor duración.

En cuanto a la barra de menú de la parte inferior, tiene cinco pestañas: Inicio, Búsqueda/Descubrimiento, Cámara/Carga, Actividad y Perfil.

  • Inicio te lleva al feed de noticias.
  • Buscar/Descubrir sirve para encontrar personas y descubrir fotos de tendencia u otras cuentas que puedan interesarte.
  • Cámara/Carga es el lugar donde se publican las fotos y los vídeos (y se editan).
  • Actividad es como un centro de notificaciones.
  • Perfil es donde vas a ver tu perfil, editarlo y jugar con la configuración (que se encuentra en la esquina superior derecha). La configuración tiene opciones para seguir a los amigos de Facebook, privatizar tu cuenta, ver las publicaciones que te han gustado y mucho más.

Compromiso

Hay tres formas principales de interactuar con otros usuarios en Instagram: puedes tocar dos veces sus fotos o vídeos para que te gusten; puedes pulsar el icono de la burbuja de chat que hay debajo de sus fotos para dejar un comentario, y puedes enviarles un mensaje directo. (Para enviar un mensaje directo a alguien, pulsa el icono de la flecha junto al icono de la burbuja de chat). También puedes etiquetar a las personas en las fotos, responder a los comentarios con etiquetas y añadir y utilizar hashtags en Instagram.

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¿Qué es Instagram y cómo funciona?

Instagram es un servicio de red social para compartir fotos y vídeos. Instagram es propiedad de Facebook y utiliza una mecánica similar.

Instagram es una de las mayores redes sociales de la actualidad, pero no todo el mundo está familiarizado con ella. Si no utilizas las redes sociales, puede que te preguntes qué es Instagram y cómo funciona.

Este artículo ofrece una visión general de como funciona Instagram. Veremos qué es, para qué lo usa la gente y mucho más. Al final, deberías tener una buena idea de cómo funciona Instagram.

¿Qué es Instagram?

Instagram es un servicio de red social gratuito creado para compartir fotos y vídeos. Se lanzó en octubre de 2010 primero en iOS, y estuvo disponible en Android en abril de 2012. Facebook compró el servicio en abril de 2012 y desde entonces es su propietario.

Como la mayoría de las aplicaciones de redes sociales, Instagram te permite seguir a los usuarios que te interesan. Esto crea un feed en la página de inicio que muestra las publicaciones recientes de todas las personas que sigues. Puedes dar «Me gusta» a las publicaciones y comentarlas.

Además de publicar fotos y vídeos normales, que permanecen en tu página de forma permanente, Instagram también admite Historias. Si has utilizado Snapchat, estarás familiarizado con ellas. Las Historias te permiten publicar una o más fotos y vídeos en una serie. Cualquiera puede verlas durante 24 horas, tras las cuales expiran.

Además de esto, Instagram también admite la mensajería directa para que puedas chatear con tus amigos en privado. También puedes explorar los perfiles para ver qué más te puede interesar. A continuación te mostramos cómo funciona todo esto.

¿Cómo funciona Instagram?

Para empezar a utilizar el servicio, tendrás que registrarte con una cuenta de Instagram. Puedes iniciar sesión con Facebook, o proporcionar tu nombre, dirección de correo electrónico y establecer un nombre de usuario y una contraseña. Incluso puedes crear varias cuentas de Instagram, por si lo necesitas.

  • Cómo crear varias cuentas de Instagram (y por qué deberías hacerlo)
  • Esto es todo lo que necesitas saber sobre cómo crear varias cuentas de Instagram.

Una vez hecho esto, debes descargar Instagram para Android o Instagram para iOS. También puedes instalar Instagram para Windows 10, que es básicamente un puerto de la aplicación móvil.

Aunque Instagram tiene un sitio de escritorio, es bastante limitado. Es pasable para navegar por tu feed, pero Instagram está diseñado para ser utilizado en un smartphone.